极目新闻记者 廖仕祺
在繁忙的生活中，男性健康往往容易被忽视，尤其是前列腺这一“隐秘而重要”的器官。前列腺虽小，却承载着男性泌尿与生殖系统的关键功能，一旦出现问题，不仅影响生活质量，还可能引发一系列严重的健康问题。为提高大众对前列腺疾病的防治意识，降低其带来的危害，楚天都市报·极目新闻邀请了武汉大学中南医院泌尿外科主任医师胡万里教授，开展关于前列腺疾病防治的科普直播，为公众带来实用的健康指导。
武汉大学中南医院泌尿外科主任医师胡万里教授进行健康科普
胡万里教授介绍，前列腺是男性独有的性腺器官，每个男性成年后都会碰到各种前列腺疾病的困扰。中青年男性，长期久坐、受凉或者过度饮酒和进食辛辣刺激性食物，就会诱发尿频、尿急、会阴部酸胀不适等前列腺炎症状。中老年男性随着年龄增长，前列腺体积也会逐年增大，增生的前列腺腺体会压迫尿道，造成夜尿次数增多，排尿变细、无力，严重时甚至会引起排尿困难等前列腺增生症状。
展开剩余65%前列腺增生和前列腺炎是男性最常见的前列腺疾病，很多患者容易混淆前列腺增生和前列腺炎的症状，导致误判病情。胡万里教授指出，前列腺炎患者主要表现为排尿异常、疼痛和性功能低下等症状。排尿异常是前列腺炎自我诊断的标准，它以尿频、尿不尽、尿滴沥、尿痛、尿道灼热、尿急、排尿困难等较为常见。前列腺增生患者早期表现为尿频、夜尿增多，随着病情的加重，腺体的增大，排尿会出现一定的困难，出现排尿起始延缓、时间延长、排尿无力、排尿分叉或尿不尽、排尿中断等症状。如患者梗阻严重，还须增加腹压来进行排尿。
从年龄来看，前列腺炎多发生在20-50岁，伴有疼痛表现，而前列腺增生以50岁以上的中老年为主，以下尿路症状为主，较少有疼痛表现。前列腺炎与前列腺增生也有潜在关联，长期前列腺炎可能导致前列腺纤维化，加速增生进程，前列腺增生患者因排尿不畅更易发生尿路感染，诱发前列腺炎，因此临床上很多患者同时存在两种疾病。
武汉大学中南医院泌尿外科主任医师胡万里教授
胡万里教授表示，对于前列腺增生的患者，如果没有典型症状，可以采取观察等待的方式，平时需要戒烟限酒，保持良好的生活方式。如果有明显症状，可以采取药物的治疗方式。如果药物治疗无效或者出现并发症，可以考虑采取手术的治疗方式。
胡万里教授强调，前列腺疾病患者的自我护理至关重要，科学的生活管理可以显著改善症状、延缓病情进展。首先，饮食调理的核心原则为避免刺激，注重清热利湿，可适当摄入番茄、西瓜等水果；严格控制酒精，尤其是啤酒的摄入；忌辛辣食物；少吃高盐高脂的食物。其次，要加强运动，轻度症状患者每天快走6000步，改善盆腔血液循环，或通过凯格尔运动增强盆底肌；中重度患者可游泳或打太极拳，切忌长时间骑行和深蹲举重。
胡万里教授提醒，前列腺疾病患者还应做好坐姿管理，使用符合人体工学的座椅；每坐1个小时，起身活动5分钟，定时排尿，冬季穿保暖护腰，睡前温水坐浴；夜尿多者傍晚后限水，床头抬高15度，睡前2小时避免饮用茶或咖啡和避免观看刺激影视节目；保持积极健康的心态有助于疾病的治疗。前列腺疾病是“三分治疗，七分养护”，严格执行健康管理，对于前列腺疾病的治疗可以起到事半功倍的效果。
（来源：极目新闻）
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